Các Loại Máy Tập Gym Cho Nữ

Để có thân hình eo thon, hầu hết chị em nữ giới đều lựa chọn tập gym là phương pháp thực hiện nhanh chóng. Vậy, các loại máy tập gym cho nữ nào thì đạt được mục tiêu


Bí quyết tập gym đúng cách cho nữ giảm cân

Bật mí bài tập gym giảm mỡ bụng cho nữ nhanh nhất

Top 3 bài tập gym tăng cân cho nữ cực đơn giản


*

Hiện nay có nhiều hình thức tập luyện đem lại vóc dáng cân đối khác nhau, trong đó tập gym là sự lựa chọn được nhiều người quan tâm. Hầu hết chị em nữ giới đều áp dụng cách thực hiện tập gym này. Vậy, các loại máy tập gym cho nữ gồm những gì? Đây là vấn đề được nhiều người tìm hiểu và quan tâm. Theo huấn luyện viên thể hình cho biết, để tập gym cho nữ đạt hiệu quả nhanh chóng bao gồm có nhiều loại máy tập khác nhau, trong đó máy tập gym cho nữ được sử dụng chủ yếu bao gồm:

*

- Dụng cụ hít đất (chống đẩy): Là dụng cụ được sử dụng phổ biến, với cách chống đẩy thông thường, bạn sẽ không thể chống xuống sâu hơn so với tay của bạn, việc xuống sâu vượt quá tay giúp cơ ngực của bạn nở rộng hơn. Tuy nhiên, với những dụng cụ hít đất (chống đẩy), bạn có thể tập các động tác tập cơ tay với tư thế chống tay ra rất tốt.

Bạn đang xem: Các loại máy tập gym cho nữ

+ Chất liệu: thép chịu lực, sơn tĩnh điện.

+ Tất cả các cạnh đều được bọc mút cao cấp.

+ Thiết kế 3 cạnh thông minh, có thể nắm tay ở tất cả các cạnh.

Xem thêm: Nơi Bán Cân Sức Khỏe Nhơn Hòa Tại Hà Nội ? (Hn) Cân Sức Khỏe Nhơn Hòa 120Kg

*

- Máy chạy bộ điện DLY 02646i:

Đây là máy chạy được sử dụng phổ biến để áp dụng cho các bài tập gym phổ biến ở nữ giới. Được thiết kế với khung sườn chắc chắn, kiểu dáng mạnh mẽ, sang trọng, đẳng cấp, kích thước body cực khủng sử dụng motor DC 2.5 HP, máy chạy bộ mang lại cảm giác an toàn, thoải mái khi tập luyện cho chị em. Trọng tải người dùng cao sẽ giúp bạn không còn e ngại về trọng lượng cơ thể của mình khi lựa chọn sản phẩm máy chạy bộ điện.

*

- Giàn tạ đa năng DLY-3003B:

Giàn tạ đa năng DLY - 3003B là dụng cụ hỗ trợ người dùng tập luyện các bài tập phát triển toàn diện các nhóm cơ trên cơ thể phối hợp với các bài tập hiệu quả trong quá trình tập gym. Chị em nữ giới khi thực hiện bài tập gym có sử dụng công cụ này thì sẽ đạt được hiệu quả tập luyện nhanh chóng. Đây là loại máy tập gym đạt hiệu quả nhanh chóng cho chị em được tích hợp thêm nhiều tiện ích trên một máy như ghế cong tập bụng, xà kép, bao đấm boxing và các chức năng thông thường khác của giàn tạ đa năng đem lại cảm giác tập luyện thoải mái, ấn tượng và tạo dấu ấn tốt cho người tập.

*

- Con lăn tập bụng: Hãy dành ít nhất 10 phút để luyện tập với con lăn tập bụng mỗi ngày, bạn sẽ cảm nhận được ngay tác dụng của nó. Đây là một dạng dụng cụ tập bụng giúp bạn tập luyện vùng cơ bụng, xô, cơ liên sườn… rất hiệu quả ngay tại nhà mà không tốn quá nhiều chi phí. Đây là sản phẩm được rất nhiều người, đặc biệt là các chị em ưa thích sử dụng để giảm cân, giảm mỡ bụng nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn, săn chắc.