Tập bụng tại phòng gym

Khi đi tập gym nhiều bạn có thể thấy nhiều máy móc tập luyện và nhiều khi chưa biết đến các máy tập bụng vì nhìn nó…không giống máy tập bụng cho lắm. Bài viết này sẽ giới thiệu tới các bạn các loại máy tập bụng phổ biến và cách tập nó ra sao nhé.

*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*


Thể Hình Channel là Website cung cấp thông tin, kiến thức tập luyện và giáo án tập luyện các bộ môn Thể Hình, Yoga, Triathlon hoàn toàn miễn phí


Lưu ý: Những phương pháp có thể có hiệu quả khác nhau tùy thể trạng từng người. Hãy cân nhắc trước khi áp dụng.