Mặc dù đang ở thời kì hiện đại, cuộc sống của con người khá đầy đủ, nhưng vấn đề suy dinh dưỡng, đặc biệt là ở trẻ em vẫn là một vấn đề gây ra rất nhiều sự nhức nhối. Nhiều người đã tìm đến giải pháp lựa chọn các loại thuốc tăng cân để giải quyết vấn đề. Nhưng không phải loại thuốc nào cũng thực sự an toàn và chất lượng.
Đang xem: Các tác dụng phụ của thuốc tăng cân
Xem thêm: Ảnh Hưởng Của Ô Nhiễm Môi Trường Đến Sức Khỏe Con Người, Cleanipedia Logo
Xem thêm: #Top 50 Phòng Tập Thể Hình, Tập Gym Sài Gòn, Tổng Hợp Các Phòng Gym Lớn Tại Tphcm
Trong bài viết dưới đây, Sống Khỏe 24h sẽ cùng bạn tìm hiểu về Top 10+ các loại thuốc tăng cân tốt nhất hiện nay.
Ăn uống hợp lý giúp tăng cân hiệu quảSinh tố: là nguồn bổ sung calo không thể thiếu. 1 sự kết hợp hoàn hảo giữa sinh tố với hạnh nhân hoặc sữa ít chất béo là tốt nhấtThịt đỏ: như thịt bò, thịt cừu…bổ sung cho cơ thể hàm lượng protein để tăng cân và hệ cơQuả bơ: không chỉ giúp giảm quá trình lão hóa mà quả bơ còn chứa rất nhiều calo và chất béo tự nhiênGạo: là thực phẩm bổ sung calo nhanh nhất. Một bát cơm cung cấp 190 calo
Lời kết
Hi vọng với tất cả những thông tin đã được nêu ở trên, chúng tôi có thể giúp bạn phần nào trong việc tìm ra phương pháp tăng cân hiệu quả trong tương lai thông qua chế độ ăn uống, cuộc sống thường ngày cũng như những sản phẩm bổ sung dinh dưỡng tốt nhất để bạn có những lựa chọn cho phù hợp. Chúc bạn luôn khỏe mạnh và hạnh phúc!